بچے کے لئے سوپ کیسے بنائیں

بچے کے لئے سوپ کیسے بنائیں

آپ کے بچے کے بڑھنے کے ساتھ ہی ایک متناسب اور متوازن غذا انتہائی ضروری ہے۔ ایک متناسب تکمیلی خوراک کی حیثیت سے ، سوپ اسٹاک بچوں کو صحت مند نمو کو فروغ دینے کے لئے مختلف قسم کے معدنیات اور امینو ایسڈ مہیا کرسکتا ہے۔ اس مضمون میں تفصیل سے تعارف کرایا جائے گا کہ بچوں کے لئے سوپ کیسے بنایا جائے ، اور پچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات اور گرم مواد کو منسلک کیا جاسکے تاکہ والدین کو اس مہارت کو بہتر بنانے میں مدد ملے۔

1. ہم بچوں کے لئے سوپ کیوں بنائیں؟

سوپ اسٹاک نہ صرف مزیدار ہے ، بلکہ آپ کے بچے کو بھرپور تغذیہ بھی فراہم کرتا ہے۔ اس میں کولیجن ، کیلشیم ، فاسفورس اور دیگر معدنیات شامل ہیں ، جو آپ کے بچے کی ہڈیوں کی نشوونما اور استثنیٰ میں مدد کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، اسٹاک کو کھانے کے ذائقہ اور تغذیہ کو بڑھانے کے ل other دوسرے تکمیلی کھانے کی اشیاء کے لئے بیس سوپ کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

2. سوپ اسٹاک بنانے کے لئے اقدامات

1.اجزاء کا انتخاب کریں: سوپ کی مٹھاس اور تغذیہ کو بڑھانے کے لئے سبزیوں ، پیاز اور اجوائن جیسی سبزیوں کے ساتھ تازہ مرغی کی ہڈیوں ، سور کا گوشت کی ہڈیوں یا گائے کے گوشت کی ہڈیوں کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.کھانا پیش کرنا: خون کی جھاگ کو ہٹانے کے لئے بلینچ ہڈیاں ، سبزیوں کو ٹکڑوں میں دھونے اور کاٹیں۔

3.کھانا پکانے کا عمل: اجزاء کو برتن میں ڈالیں ، پانی کی مناسب مقدار میں شامل کریں ، تیز آنچ پر ابال لائیں ، پھر کم آنچ کی طرف مڑیں اور 2-3 گھنٹے کے لئے ابالیں۔

4.فلٹر اور محفوظ کریں: ابلنے کے بعد ، اوشیشوں کو فلٹر کریں ، شوربے کو آئس کیوب ٹرے میں ڈالیں اور اسے تیار استعمال کے لئے منجمد کریں۔

3. پچھلے 10 دنوں میں گرم عنوانات اور مواد

مندرجہ ذیل گرم ، شہوت انگیز عنوانات اور گرم مواد ہیں جنہوں نے والدین کے حوالہ کے لئے پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔

4. احتیاطی تدابیر

1.کھانے کی حفاظت: اس بات کو یقینی بنائیں کہ تمام اجزاء تازہ اور آلودگی سے پاک ہیں ، اور سیزننگ کے استعمال سے گریز کریں۔

2.فائر کنٹرول: کم آنچ پر ابلنے سے اجزاء کے غذائی اجزاء کو بہتر طور پر جاری کیا جاسکتا ہے۔

3.طریقہ کو محفوظ کریں: سوپ اسٹاک کو ایک ہفتہ سے زیادہ کے لئے منجمد نہیں کیا جانا چاہئے اور اسے استعمال سے پہلے اچھی طرح سے گرم کیا جانا چاہئے۔

4.بچے کی موافقت: جب پہلی بار شوربہ شامل کریں تو ، یہ مشاہدہ کرنا ضروری ہے کہ آیا بچے کو کوئی الرجک رد عمل ہے یا نہیں۔

5. نتیجہ

اگرچہ سوپ اسٹاک بنانے میں ایک خاص وقت اور صبر کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن اس کی غذائیت کی قیمت اور عملی صلاحیت والدین کی سرمایہ کاری کے قابل ہے۔ اس مضمون کے تعارف کے ذریعے ، میں امید کرتا ہوں کہ والدین سوپ اسٹاک بنانے اور اپنے بچوں کی صحت مند نشوونما کی حفاظت کرنے کی مہارت میں مہارت حاصل کرسکیں گے۔